陈丹峰

  • 性      别 :
  • 星      级 :
  • 简      介 :
    本人是张堰市容所负责环卫条线的人员,平时参加区爱卫办组织的健康讲座,结合自身学到的健康知识,在张堰镇内开展健康自我管理小组的小范围讲座,给小组成员带去健康养生知识。
  • 主      题 :
    中老年人健康睡眠 —— 根据中老年人的睡眠时间,生理状况,科学的定制出合理的睡眠方法,包括室内温度湿度、光线、电气设备、床上用品、睡姿、睡前活动、睡觉时间、饮食等等,使睡眠更科学、更自然。
    戒烟限酒 健康生活 —— 随着人们对健康生活的向往,以及全方位实施控烟的禁令,谈谈如何使用科学方法戒烟以及针对不同人群适量饮酒的方式,让身心全面向健康生活迈进。

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