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留溪居委会开展《腰腿痛的防治》知识讲座

发布单位:留溪居委会      发布时间:2019-06-14

为普及医疗健康知识,做到科学、合理应对常见骨科疾病。6月12日下午,留溪居委会邀请金山区科普讲师团成员、复旦大学附属金山医院赵明东医生为科普学员开展《腰腿痛的防治》知识讲座。

讲座中,赵医生首先为大家普及腰腿痛的健康知识,重点讲解肌肉、韧带、骨骼、神经问题,还对腰腿痛预防保健措施,防治要点等养生保健知识进行介绍。并告诉居民日常生活中要避免过度劳累,纠正不良姿势,注意保暖避风寒,调节饮食,加强锻炼等。

通过此次健康知识讲座,使学员了解了腰腿痛的常识和预防保健知识,提高了学员对腰腿的自我保健预防能力,为大家树立了健康理念,保障居民身心健康起到积极的作用。