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保持身心健康,构建家庭和谐

发布单位:东风居委会      发布时间:2019-12-12

  为提升广大居民良好的心理素质,强化心理健康相关知识,构建和谐家庭、和谐社区,营造良好的社区氛围。12月12日上午,东风居民区邀请了金山区科普讲师团徐永梅老师为我们讲了一场保持身心健康、构建家庭和谐科普讲座,40多位居民参加。

  讲座紧紧围绕“别跟情绪过不去、时间管理、调整我们的应对习惯”等健康知识及心理疏导的基本方法和技巧。并告诫老年人要心态平和、热爱生活,只有这样才能做到心理健康,而老年人只要心理健康,身体自然也会健康。徐老师的讲座形象生动,幽默有趣,讲课的内容紧扣日常生活中常见问题,让在场的居民豁然开朗。